مکمل های غذایی و دوپینگ

مکمل های غذایی و دوپینگ

• فایل پاور پوینت39 صفحه ای مکمل های غذایی و دوپینگ ویژه علاقه مندان.

• دسته بندی مکملها چگونه است؟

روشهای گوناگونی برای دسته بندی مکمل های غذایی و مواد غذایی نیروزا وجود دارد . برخی از صاحب نظران بر اساس نوع فعالیت ورزشی، دسته بندی را ارائه داده اند 

• مکمل هایی که بر سوخت و ساز انرژی تاثیر دارند و آنها را به طور کامل برسی می کنیم:

کراتین 
ال کارنیتین
بیکربنات سدیم 
کافئین 
 

• منابع مکمل های غذایی :

بخش اعظم مکمل هایی که در دسترس قرار دارند انواع تجاری بوده و به شکل پودر، قرص، کپسول یا حتی شربت ارائه می شوند . در واقع مکمل ها به وضعی شبیه به داروها عرضه می شوند.

در اکثر موارد ، بسته بندیهای و قوطی هایی که مکمل ها در آنها عرضه می شوند، حاوی مجموعه ای ازچند مکمل هستند.

بسیاری از مکمل هایی که تحت عنوان چربی سوز (fat burner) به فروش می رسند ، مجموعه ای از ال کارنیتین ، چیتوزان و کافئین را دربردارند. 
نکته مهم این است که با کمی دقت بر برچسب بعضی از این قوطی های متوجه طبع متضاد مواد سازنده آنها شد. 
 

• پس اگه به اینطور مطالب علاقه مندی حتما این فایلو دانلود کن و تا آخرش بخون .