امروز پنج شنبه , 04 اردیبهشت 1404
پاسخگویی شبانه روز (حتی ایام تعطیل)
آخرین فایل ها
- بیشتر -حرکات اصلاحی تربیت بدنی
حركات اصلاحي به مجموعه حركات كششي و تقويتي اطلاق ميشود كه انجام آنها ، ضمن تقويت عضلات و يا ايجاد كشش در آنها ، باعث تغيير شكل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتيجه وضعيت بدني ميشود.
در كودكان دبستاني و نوجوانان دوره راهنمايي در سنين رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپيفيز ) استخوانهايشان بسته نشده و قابل انعطاف است ، حركات ورزشي - اصلاحي بيشترين تاثير را در اصلاح وضعيت قامتي دارد ، لذا توجه به حركات اصلاحي در اين سنين از اهميت خاصي برخوردار است .