امروز جمعه , 31 فروردین 1403
شنبه تا پنج شنبه - 9 صبح الی 20 عصر
3,500 تومان
قابل استفاده برای دانشجویان تربیت بدنی و دبیری
0
2.7k
ورزش کردن عاملی مهم برای حفظ سلامتی در تمام سنین است و بخش مهمی از رشد و پیشرفت کودکان و دانش آموزان است.در سالهای اخیر سعی شده به برنامه‌های ورزشی نگاه ویژه‌ای شود زیرا ورزش نه تنها فایده جسمانی با خود به همراه می‌اورد بلكه می‌تواند فواید روانی بسیاری برای دانش‌آموزان داشته باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثرات ورزش بر سلامت روان دانش آموزان است. پژوهش حاضر از نوع پژوهشهای توصیفی به شیوه ی......
در این تحقیقات تأثیر ورزش را روی رشد و آمادگی جسمانی به اثبات رسیده است. دانش آموزان باید هر روز به فعالیت های منظم ورزشی براساس قدرت بدنیشان بپردازند تا قدم های صحیح به سویآمادگی و کارآیی بدنی برداشته شود زیرا توجه به کارآیی بدن موجب می شود استخوان ها، مفاصل و عضله های بدن برای انجام حرکات و فعالیت ها نیرومند شوند. دستگاه های تنفس و جریان خون نیز تا حد بسیاری از اجرای برنامه ها و حرکت های صحیح ورزشی سود می برد(ذوالقدر و همکاران، 1394).ورزش نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها، همچون بیماری‌های کلیوی، ریوی، ارتوپدی، عفونی، عصبی، دردها و سکته‌های قلبی، سکته مغزی، چربی خون، ضعف‌های عضلانی، کمردرد و آرتریت(التهاب مفاصل) دارد.
در این تحقیقات تأثیر ورزش را روی رشد و آمادگی جسمانی به اثبات رسیده است. دانش آموزان باید هر روز به فعالیت های منظم ورزشی براساس قدرت بدنیشان بپردازند تا قدم های صحیح به سویآمادگی و کارآیی بدنی برداشته شود زیرا توجه به کارآیی بدن موجب می شود استخوان ها، مفاصل و عضله های بدن برای انجام حرکات و فعالیت ها نیرومند شوند. دستگاه های تنفس و جریان خون نیز تا حد بسیاری از اجرای برنامه ها و حرکت های صحیح ورزشی سود می برد(ذوالقدر و همکاران، 1394).ورزش نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها، همچون بیماری‌های کلیوی، ریوی، ارتوپدی، عفونی، عصبی، دردها و سکته‌های قلبی، سکته مغزی، چربی خون، ضعف‌های عضلانی، کمردرد و آرتریت(التهاب مفاصل) دارد.
